APRIL
Uvodni program čuječnosti
- Ponedeljek zvečer 19.00 – 21.00 | začetek 12 april
V OSMIH TEDNIH DO DRUGAČNEGA ODNOSA DO STRESA, DO VEČ NOTRANJEGA MIRU, ZAVEDANJA IN SPROŠČENOSTI.
8-tedenski uvodni program čuječnosti ONLINE poteka prek ZOOM povezave. Digitalno ste povezani z učiteljem in drugimi udeleženci programa. Sodelovanje je enostavno. Potrebujete le računalnik (pametni telefon, tablični računalnik) in dobro internetno povezavo.
12 april – 19 april – 3 maj – 10 maj – 17 maj – 24 maj – 31 maj – 7 juni
Več o vsebini in poteku programa lahko preberete na naslednji povezavi:
‘Online tečaj je bil zame idealna rešitev. Tako sem lahko doma izvajala vaje in se mi ni bilo potrebno zvečer voziti… same vaje so mi pomagale pri iskanju časa zase ob poslušanju svojega telesa. Skupina je bila super in lepo nam je bilo.’