Za podjetja

Čuječnost na delovnem mestu ((Workplace Mindfulness)

Vsebina:

Program Čuječnost na delovnem mestu (Workplace Mindfulness) temelji na knjižni uspešnici  avtorjev Marka Williamsa in Dannyja Penmana Čuječnost: Kako najti mir v ponorelem svetu (Mindfulness: a Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World). Primeren je za vse, ki želijo strukturiran, praktičen in zelo dostopen uvod v čuječnost. Praktični program bil zasnovan posebej z mislijo na potrebe na delovnem mestu in zadovoljuje potrebe zaposlenih ter podjetja. V programu vsak teden spoznavamo številne praktične tehnike in vaje, ki jih lahko takoj uporabimo na delovnem mestu in v zasebnem življenju.

O programu:

• 6-tedenski program je sestavljen iz šestih srečanj po 90 minut.
• Program lahko poteka preko spleta ali v živo za skupino od 8 do 20 udeležencev.
• Udeleženci prejmejo knjigo Čuječnost: Kako najti mir v ponorelem svetu, v kateri je povzeta teorija ter predstavljene vaje.
• Udeleženci prejmejo posnetke vseh vodenih vaj v slovenskem jeziku.
• Po želji naročnika programu dodamo individualne ure kovčinga s področja čuječnosti, kjer udeleženci dobijo bolj usmerjeno pomoč in svetovanje za reševanje konkretnih situacij.